Один из самых современных и эффективных тренажёров, завоевавших небывалую популярность у голливудских звёзд и их тренеров. EVO Megaformer разработан для быстрого развития кора и мышечной выносливости. Объединяет в себе занятия пилатес, функциональным тренингом и йогой. Подходит в том числе для профессиональных спортсменов.
Основные эффекты:
• Усиление выносливости
• Укрепление мышечного корсета
• Развитие силы
• Развитие гибкости
Тренажёр, благодаря которому Вы можете открыть новые способности своего тела. Важно, что занятия просты и понятны, при этом невероятно эффективны. Тренажёр помогает естественным образом тренировать как отдельные мышцы, так и группы мышц. Подходит как для начинающих, так и для особо опытных спортсменов.
Основные эффекты:
• Контроль за осанкой и дыханием
• Улучшение координации движений
• Усиление гибкости
• Развитие выносливости
Хит в сфере занятий пилатесом. Идеальный помощник в развитии силы, гибкости и понимании своего тела. Один из самых популярных тренажеров во всем мире. Интуитивно понятный, простой в использовании, задействует в работе равномерно все группы мышц. Регулярные занятия на тренажёре формирует идеальный мышечный каркас.
Основные эффекты:
• Усиление выносливости
• Развитие гибкости
• Улучшение осанки
• Развитие баланса
Тренажер Кадиллак — один из самых популярных и тренажеров для занятий по пилатесу. Включает в себя большое количество разнообразных функциональных элементов, которые позволяют выполнять упражнения, необходимые именно Вам – от самых простых, направленных на мягкую реабилитацию, до сложных акробатических для профессиональных спортсменов.
Основные эффекты:
• Повышение подвижности суставов
• Улучшение координации движений
• Укрепление мышечного корсета
• Артикуляция позвоночника
Прекрасно дополняет занятия на реформере, кадиллаке и комбинированном стуле. В первую очередь, занятия на лестнице с бочкой направлены на развитие мышц кора и усиление гибкости тела.
Основные эффекты:
• Усиление выносливости
• Развитие гибкости
• Улучшение осанки
• Артикуляция позвоночника
Идеально подходит для использования вместе с Трапецией или с Комбинацией Реформер-Трапеция. Помогает проработать самые глубокие мышцы.
Основные эффекты:
• Усиление выносливости
• Улучшение координации движений
• Развитие баланса
Уникальная новинка CoreAlign™ объединяет в себе пилатес, кардио и силовую тренировку. Метод CoreAlign позволяет выполнять более 200 упражнений различной степени сложности для развития силы и координации, на глубокую растяжку, аэробные тренировки с акцентом на мышцы корпуса.
Основные эффекты:
• Нормализация работы сердечно-сосудистой системы
• Устранение болей в шейном, грудном и поясничном отделе
• Повышение подвижности суставов
• Устранение симптомов стресса и тревоги
Тренажёр объединяет в себе спортивный снаряд с медицинским оборудованием, что помогает не только существенно подтянуть фигуру, но и восстановиться после травм и сложных операций. В джиротонике все движения ритмичные, плавно перетекающие из одного в другое, с соблюдением правильного дыхания.
Основные эффекты:
• Улучшение кровообращения
• Повышение подвижности суставов
• Улучшение координации движений
• Укрепление мышечного корсета