Какие задачи решает: восстановление после травм и операций, коррекция осанки, улучшение биомеханики, восстановление после родов, после перенесённого COVID-19, тренировки с беременными, работа со сколиозом, тренировки всего тела .
Мышечный баланс , работа со спортсменами профилактика травм и улучшение их продуктивности. Большой опыт работы с гольфистами и теннисистами

Тренировки: пилатес на оборудовании, функциональный тренинг, кинезис , фельденкрайз метод , слинги в движении , кинезиотейпирование, миофасциальный релиз

Какие задачи решает: осанка, мобильность суставов, тренировка всего тела

Тренировки: пилатес (на оборудовании и без), слинги в движении, функциональный тренинг

- Специалист по движению;
- Специалист в области коррекции осанки;
- Специалист по работе с хронической болью;
- Тренер по функциональному тренингу и подготовке спортсменов;
- Преподаватель обучающего центра Практика; ментор компании «Anatomy trains»

Какие задачи решает: Боли в спине, суставах; коррекция фигуры; осанка; реабилитация.

Тренировки: Пилатес малое и большое оборудование, функциональный тренинг

Какие задачи решает: осанка, подтянутое функциональное тело ,сила, гибкость, координация , избавление от болей разной локации

Тренировки: Pilates mat, Pilates Studio private classes, dynamic stretch , deep work, functional training, TRX

Какие задачи решает: Улучшение осанки. Уменьшение мышечных болей (поясница, шея и тд.). Улучшение гибкости тела (в том числе улучшение подвижности суставов). Коррекция веса : снижения процента жира. Улучшение состояния мышц. Техники миофасциального релиза

Тренировки: Персональный тренер. Групповые тренировки. Пилатес на большом и малом оборудовании. Пилатес мат. Функциональный тренинг

Какие задачи решает: коррекция осанки, улучшение биомеханики, мобильность суставов, развитие и улучшение функциональных качеств - сила, выносливость, гибкость.

Тренировки: пилатес на большом оборудовании, slings in motion, функциональный тренинг.

Какие задачи решает: работа с патологиями ОДА. Развитие двигательных навыков. Работа с беременными. Восстановление после беременности.

Тренировки: Pilates (mat и оборудование), Slings in Motion, МФР, Функциональный тренинг

Какие задачи решает: улучшение осанки, работа с балансом всего тела, коррекция фигуры, избавление от болей в спине, развитие общей физической подготовки (сила, скорость, координация, выносливость, гибкость)

Тренировки: пилатес мат/ мат props, пилатес на оборудовании, миофасциальный релиз, функциональный тренинг, силовой тренинг.

Мастер спорта.
Образование высшее - РГУФК.
Сертификат центра йоги «Прана» по хатха-йоге с правом преподавания начального,основного и продвинутого уровней.
Активная практика с 2000 года.

Какие задачи решает: тренировки при боли в спине и суставах, артрозы, ПЛП, синдром замороженного плеча, грыжи и т.д., работа с осанкой, Тренировки по развитию гибкости и упругости, восстановление после операции и подготовка к ним, восстановление после родов (не осложнённые формы)

Тренировки: Пилатес на оборудовании, пилатес мат, миофасциальный релиз, различные мобилизационные техники и глазодвигательный рефлекс, Метод тренировки фасциальной системы в 4 D, Тренировки 3D

Какие задачи решает:Коррекция осанки, повышение эластичности мышц и связок, укрепление мыщц, развитие силы, оптимизация дыхания, улучшение настроения и приобретения лёгкости и энергоэффективности в теле.
Тренировки: пилатес мат, пилатес с малым оборудованием, студийный пилатес.

Какие задачи решает: Тренировка всего тела
Улучшение осанки
Работа с хронической болью, востановление после травм.

Тренировки: Пилатес на оборудовании
Функциональный тренинг
Миофасциальный релиз