Айсылу Закирова

Мастер-тренер
Ведёт тренировки в студии на м. Динамо

Подход Айсылу — без заученных схем, только под текущее состояние клиента. При медицинских запросах держит связь с ортопедами и неврологами. Не учит повторять — учит слышать себя.

При этом на занятиях Айсылу царит удивительная атмосфера: лёгкость, дружелюбие и внимание к мельчайшим деталям, где даже сложная работа над телом превращается в удовольствие. С Айсылу вы не просто укрепите мышцы — вы заново откроете своё тело, его возможности и радость движения без боли.

Опыт работы

13 лет

Основные направления

Современный пилатес (Polestar Pilates)
Классический пилатес (Inelia Garcia)
Функциональный тренинг
МФР
Метод Фенделькрайза

резюме

Специализация

Кого беру и с чем

Артисты балета и танцоры — проф. перегрузки, профилактика травм, улучшение техники через осознанное движение.
Спортсмены — функциональная подготовка, коррекция дисбалансов, восстановление после нагрузок
Люди 60+ — поддержание мобильности, профилактика падений, суставная гимнастика, уверенность в движении
Беременные и после родов — подготовка к родам, мягкое восстановление
Клиенты с проблемами опорно-двигательного аппарата — боли в спине/шее/суставах, нарушения осанки, сколиоз, реабилитация после травм и обездвиживания
Все, кто хочет понимать тело и управлять им без боли

Образование

Polestar Pilates: полный студийный путь — Mat (1–3), Props Mat, Gateway Reformer (база), Reformer Advanced
Метод Эрика Франклина (образная биомеханика, работа с нервной системой)
Thirst4Function Крис Вилкис (функциональное движение, переобучение паттернов)
МФР (миофасциальный релиз) — работа с фасциями, расслабление триггеров
Силовой тренинг — пилатес с гирями (сила по принципам пилатеса)
Анатомические поезда Томаса Майерса
Семинар Дмитрия Горковского «Сколиоз: виды, причины, лечение» (диагностика типов сколиоза и стратегии коррекции)
Воркшоп Инелии Гарсия (Inelia García)
Воркшоп по методу Фельденкрайза
Первое образование: Хореографическое училище им. Рудольфа Нуреева (классическая балетная школа)
Высшее образование — педагог-хореограф

Сертификаты

смотреть все сертификаты

Хочу тренировку
с тренером

Запишитесь на тренировку

Напишите нам MAX или оставьте свои данные по форме ниже. Мы свяжемся с вами в течение часа и согласуем удобное время для тренировки.

Нажимая на кнопку, вы даете cогласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности .

тренеры

Познакомьтесь 
с другими тренерами

Ирина Филатова

Основатель, эксперт
Ведёт тренировки в студии на м. Динамо

современный пилатес (Polestar Pilates), классический пилатес (Inelia Garcia), slings in motion (слинги в движении), lagree фитнес, TRX, функциональный тренинг, gyrotonic (гиротоник), МФР, метод Фенделькрайза

Наталия Колесникова

Эксперт-тренер
Ведёт тренировки в студии на м. Динамо и в студии на м. Шелепиха

современный пилатес (Polestar Pilates), классический пилатес (Inelia Garcia), slings in motion (слинги в движении), lagree фитнес, функциональный тренинг, МФР, stick mobility (функциональный тренировки со стиками), procedos (функциональные тренировки Проседос)

Москва, Ленинградский проспект, 29 к4 / Москва, Шмитовский пр., 39 к2

с 08:00 до 22:00