Москва, Ленинградский проспект, 29 к4 / Москва, Шмитовский пр., 39 к2

с 08:00 до 22:00

Ирина Филатова
trener016

Ирина Филатова

Основатель, эксперт
Ведёт тренировки в студии на м. Динамо

Ирина — идейный вдохновитель студии Эндорфин и настоящий профессионал своего дела. Ирина помогает людям обрести уверенность в себе и улучшить качество жизни через коррекцию особенностей опорно-двигательного аппарата и бережный подход к улучшению эстетики тела.

Ирина — мягкий, но внимательный к деталям тренер. На занятиях вы ощутите атмосферу дружелюбия и поддержки. Где Ирина – там музыка и отличное настроение.

Опыт работы

25 лет

Основные направления

Современный пилатес (Polestar Pilates)
Классический пилатес (Inelia Garcia)
Lagree фитнес
TRX
Функциональный тренинг
Gyrotonic (Гиротоник)
МФР
Метод Фенделькрайза

резюме

Специализация

Основные направления работы:

  • Коррекция осанки
  • Улучшение подвижности суставов и биомеханики движения
  • Тренировка всего тела (развитие силы, выносливости, скорости, гибкости)
  • Работа с патологиями ОДА
  • Проведение тренировок с беременными
  • Восстановление после родов
  • Тренировки с профессиональными спортсменами и танцорам
  • Сложные случаи с опорно-двигательным аппаратом, тренировки для клиентов с ограничениями, восстановление после травм и операций

 

Основные направления тренировок:

  • Современный пилатес (Polestar Pilates)
  • Классический пилатес (Inelia Garcia)
  • Slings in motion
  • Lagree фитнес
  • Slings in motion (Слинги в движении)
  • TRX
  • Функциональный тренинг
  • Gyrotonic (Гиротоник)
  • МФР
  • Метод Фенделькрайза
Образование

Основное образование:

  • РХТУ ИМ. Д. И. Менделеева, 2005 год
  • РГУФК, 2016 год

 

Дополнительное образование:

  • Основные направления работы:
  • Коррекция осанки
  • Улучшение подвижности суставов и биомеханики движения
  • Тренировка всего тела (развитие силы, выносливости, скорости, гибкости)
  • Работа с патологиями ОДА
  • Проведение тренировок с беременными
  • Восстановление после родов
  • Восстановление после травм и операций
  • Работа со сколиозом
  • Тренировки с профессиональными спортсменами и танцорами
  • Тренировки с детьми

 

Сертификаты

Хочу тренировку
с тренером

Запишитесь на тренировку

Напишите нам MAX или оставьте свои данные по форме ниже. Мы свяжемся с вами в течение часа и согласуем удобное время для тренировки.

тренеры

Познакомьтесь

с другими тренерами

Основатель, эксперт
Ведёт тренировки в студии на м. Динамо
современный пилатес (Polestar Pilates), классический пилатес (Inelia Garcia), slings in motion (слинги в движении), lagree фитнес, TRX, функциональный тренинг, gyrotonic (гиротоник), МФР, метод Фенделькрайза
Эксперт-тренер
Ведёт тренировки в студии на м. Динамо и в студии на м. Шелепиха
современный пилатес (Polestar Pilates), классический пилатес (Inelia Garcia), slings in motion (слинги в движении), lagree фитнес, функциональный тренинг, МФР, stick mobility (функциональный тренировки со стиками), procedos (функциональные тренировки Проседос)
Топ-тренер
Ведёт тренировки в студии на м. Динамо
современный пилатес (Polestar Pilates), lagree фитнес, функциональный тренинг, slings in motion (слинги в движении), МФР, метод PNF
Мастер-тренер
cовременный пилатес (Polestar Pilates), lagree фитнес, МФР
Мастер-тренер
современный пилатес (Polestar Pilates), lagree фитнес
Мастер-тренер
Ведёт тренировки в студии на м. Динамо
современный пилатес (Polestar Pilates), функциональный тренинг, МФР, lagree фитнес, работа с беременными и послеродовое восстановление
Топ-тренер
Ведёт тренировки в студии на м. Динамо
современный пилатес (Polestar Pilates), функциональный тренинг, МФР
Топ-тренер
Ведёт тренировки в студии на м. Динамо
современный пилатес (Polestar Pilates), gyrotonic, ergon, TRX, VIPR, lagree фитнес, МФР
Мастер-тренер
Ведёт тренировки в студии на м. Динамо
современный пилатес (BASI Pilates), стретчинг, МФР, силовой тренинг
Топ-тренер
Ведёт тренировки в студии на м. Динамо
Cовременный пилатес (BASI Pilates)
Мастер-тренер
Ведёт тренировки в студии на м. Динамо и в студии на м. Шелепиха
Классический пилатес, lagree fitness, йога, body balance
Мастер-тренер
Ведёт тренировки в студии на м. Динамо
йога
Мастер-тренер
Ведёт тренировки в студии на м. Динамо
современный пилатес (Polestar Pilates), МФР, работа с беременными и восстановление после родов, функциональный тренинг, lagree фитнес
Мастер-тренер
Ведёт тренировки в студии на м. Динамо
современный пилатес (Polestar Pilates), функциональный тренинг
Мастер-тренер
Ведёт тренировки в студии на м. Динамо
современный пилатес (Polestar Pilates), функциональные тренировки, TRX, slings in motion (Слинги в движении), МФР, lagree фитнес
Мастер-тренер
Ведёт тренировки в студии на м. Шелепиха
Lagree фитнес
Мастер-тренер
Ведёт тренировки в студии на м. Шелепиха
Классический пилатес (Romana's Pilates)
Мастер-тренер
Ведёт тренировки в студии на м. Динамо и в студии на м. Шелепиха
Lagree фитнес
Мастер-тренер
Ведёт тренировки в студии на м. Динамо
Пилатес, Antigravity, Тренировки лиц с ОВЗ, Детский фитнес с 5 лет, TRX, Коррекция плоскостопия и осанки, МФР
Мастер-тренер
Ведёт тренировки в студии на м. Динамо
Пилатес, Функциональные тренировки, МФР, Неврологические техники
Мастер-тренер
Ведёт тренировки в студии на м. Динамо
Персональный тренер по пилатесу и силовому/функциональному тренингу
Мастер-тренер
Ведёт тренировки в студии на м. Динамо
Инструктор пилатеса и соматических практик
Мастер-тренер
Ведёт тренировки в студии на м. Динамо
Инструктор пилатеса и соматических практик
Мастер-тренер
Ведёт тренировки в студии на м. Динамо
Персональный тренер по пилатесу и силовому/функциональному тренингу
Мастер-тренер
Ведёт тренировки в студии на м. Динамо
Пилатес, Функциональные тренировки, МФР, Неврологические техники
Мастер-тренер
Ведёт тренировки в студии на м. Динамо
Пилатес, Antigravity, Тренировки лиц с ОВЗ, Детский фитнес с 5 лет, TRX, Коррекция плоскостопия и осанки, МФР
Мастер-тренер
Ведёт тренировки в студии на м. Динамо и в студии на м. Шелепиха
Lagree фитнес
Мастер-тренер
Ведёт тренировки в студии на м. Шелепиха
Классический пилатес (Romana's Pilates)
Мастер-тренер
Ведёт тренировки в студии на м. Шелепиха
Lagree фитнес
Мастер-тренер
Ведёт тренировки в студии на м. Динамо
современный пилатес (Polestar Pilates), функциональные тренировки, TRX, slings in motion (Слинги в движении), МФР, lagree фитнес
Мастер-тренер
Ведёт тренировки в студии на м. Динамо
современный пилатес (Polestar Pilates), функциональный тренинг
Мастер-тренер
Ведёт тренировки в студии на м. Динамо
современный пилатес (Polestar Pilates), МФР, работа с беременными и восстановление после родов, функциональный тренинг, lagree фитнес
Мастер-тренер
Ведёт тренировки в студии на м. Динамо
йога
Мастер-тренер
Ведёт тренировки в студии на м. Динамо и в студии на м. Шелепиха
Классический пилатес, lagree fitness, йога, body balance
Топ-тренер
Ведёт тренировки в студии на м. Динамо
Cовременный пилатес (BASI Pilates)
Мастер-тренер
Ведёт тренировки в студии на м. Динамо
современный пилатес (BASI Pilates), стретчинг, МФР, силовой тренинг
Топ-тренер
Ведёт тренировки в студии на м. Динамо
современный пилатес (Polestar Pilates), gyrotonic, ergon, TRX, VIPR, lagree фитнес, МФР
Топ-тренер
Ведёт тренировки в студии на м. Динамо
современный пилатес (Polestar Pilates), функциональный тренинг, МФР
Мастер-тренер
Ведёт тренировки в студии на м. Динамо
современный пилатес (Polestar Pilates), функциональный тренинг, МФР, lagree фитнес, работа с беременными и послеродовое восстановление
Мастер-тренер
современный пилатес (Polestar Pilates), lagree фитнес
Мастер-тренер
cовременный пилатес (Polestar Pilates), lagree фитнес, МФР
Топ-тренер
Ведёт тренировки в студии на м. Динамо
современный пилатес (Polestar Pilates), lagree фитнес, функциональный тренинг, slings in motion (слинги в движении), МФР, метод PNF
Эксперт-тренер
Ведёт тренировки в студии на м. Динамо и в студии на м. Шелепиха
современный пилатес (Polestar Pilates), классический пилатес (Inelia Garcia), slings in motion (слинги в движении), lagree фитнес, функциональный тренинг, МФР, stick mobility (функциональный тренировки со стиками), procedos (функциональные тренировки Проседос)
Основатель, эксперт
Ведёт тренировки в студии на м. Динамо
современный пилатес (Polestar Pilates), классический пилатес (Inelia Garcia), slings in motion (слинги в движении), lagree фитнес, TRX, функциональный тренинг, gyrotonic (гиротоник), МФР, метод Фенделькрайза

Москва, Ленинградский проспект, 29 к4

с 08:00 до 22:00

Москва, Ленинградский проспект, 29 к4

с 08:00 до 22:00

Записаться на тренировку к

Ирине

Напишите нам MAX или оставьте свои данные по форме ниже. Мы свяжемся с вами в течение часа и согласуем удобное время для тренировки.

Записаться на тренировку

Напишите нам MAX или в Telegram, или или оставьте свои данные по форме ниже. Мы свяжемся с вами в течение часа и согласуем удобное время для тренировки.

Спасибо за вашу заявку!

мы свяжемся с вами в течение часа по номеру и согласуем удобное время тренировки.

Мессенджеры могут работать с задержками и перебоями.

В срочных ситуациях просим Вас звонить по номеру +7 (925) 017-17-94 – так мы поможем быстрее всегo ❤️

Записаться на WELCOME ENDORPHIN

Напишите нам MAX или оставьте свои данные по форме ниже. Мы свяжемся с вами в течение часа и согласуем удобное время для тренировки.