Москва, Ленинградский проспект, 29 к4

с 08:00 до 22:00

trener004

Марина

Мастер-тренер

Подход Марины объединяет физические тренировки с практикой осознанности, помогая клиентам не только укрепить тело, но и обрести баланс внутри себя. Марина работает с теми, кто готов к глубинной работе над собой и с теми, кто стремится к целостному преобразованию — как физическому, так и ментальному. Её тренировки — путь к самопознанию и саморазвитию, где тело и сознание работают в гармонии.

Вместе с Мариной вы научитесь слышать свое тело и понимать его сигналы. Вы обретете более ясное сознание и лучший контроль над собой. Вы не только достигнете желаемых фитнес-результатов, но и измените своё отношение к себе и к жизни в целом, обретя уверенность, спокойствие и внутреннюю опору.

Опыт работы

6 лет

Основные направления

Пилатес на большом оборудовании Пилатес с малым оборудованием Stretching МФР Силовой тренинг

резюме

Специализация

Основные направления работы:

  • Коррекция осанки
  • Улучшение подвижности суставов и биомеханики движения
  • Тренировка всего тела (развитие силы, выносливости, скорости, гибкости)
  • Работа с патологиями ОДА
  • Проведение тренировок с беременными
  • Восстановление после родов
  • Восстановление после травм и операций
  • Тренировки с профессиональными спортсменами и танцорами

 

Основные направления тренировок:

  • Пилатес на большом оборудовании
  • Пилатес с малым оборудованием
  • МФР
  • Stretching
  • Силовой тренинг
Образование

Основное образование:

  • Высшее педагогическое образование в области физической культуры и спорта (ТГПУ им. Л.Н.Толстого) 2024г
  • Повышение квалификации «Кинезиомассаж» (Российская Академия медико-социальной реабилитации) 2025г

 

Дополнительное образование:

  • FPA «Фитнес занятия во время беременности и восстановление после родов» 2021.
  • Образовательный центр «PhysioSapiens»: «Все о диастазе» 2022; «Грыжи диска» 2021; «Эндопротезирование» 2022; «ScolioRussia 2022».
  • Семинар Нины Руденко «Все о гиперлордозе» 2022г; «3D Тренировки» 2022г
  • BalancedBody Пилатес (без американской сертификации) 2022-2024 «Принципы движения»; «Мат 1,2,3» и доп оборудование (ролл, кольцо, мяч); «Реформер 1,2,3»; «Кадиллак»; «Стул»; «Арка»; «Bodhi»; «MOTR»

Сертификаты

Хочу тренировку
с тренером

Запишитесь на тренировку

Напишите нам WhatsApp или оставьте свои данные по форме ниже. Мы свяжемся с вами в течение часа и согласуем удобное время для тренировки.

тренеры

Познакомьтесь

с другими тренерами

Основатель, эксперт
современный пилатес (Polestar Pilates), классический пилатес (Inelia Garcia), slings in motion, lagree fitness, TRX, функциональный тренинг, gyrotonic, МФР, метод Фенделькрайза
Топ-тренер
современный пилатес (Polestar Pilates), классический пилатес (Inelia Garcia), slings in motion, lagree fitness, функциональный тренинг, МФР, stick mobility, procedos
Топ-тренер
пилатес на большом оборудовании, пилатес с малым оборудованием, lagree fitness, функциональный тренинг, slings in motion, МФР, метод PNF
Топ-тренер
пилатес на большом оборудовании, пилатес с малым оборудованием, lagree fitness, функциональный тренинг, slings in motion, МФР
Мастер-тренер
пилатес на большом оборудовании, пилатес с малым оборудованием, lagree fitness, МФР
Мастер-тренер
пилатес на большом оборудовании, пилатес с малым оборудованием, lagree fitness
Мастер-тренер
пилатес на большом оборудовании, пилатес с малым оборудованием, функциональный тренинг, МФР, lagree fitness, работа с беременными и послеродовое восстановление
Топ-тренер
пилатес на большом оборудовании, пилатес с малым оборудованием, функциональный тренинг, МФР
Мастер-тренер
пилатес на большом оборудовании, пилатес с малым оборудованием, gyrotonic, ergon, TRX, VIPR, lagree fitness, МФР
Мастер-тренер
пилатес на большом оборудовании, пилатес с малым оборудованием, stretching, МФР, силовой тренинг
Мастер-тренер
пилатес на большом оборудовании, пилатес с малым оборудованием
Мастер-тренер
пилатес на большом оборудовании, пилатес с малым оборудованием, lagree fitness, йога, body balance
Мастер-тренер
йога
Мастер-тренер
пилатес на большом оборудовании, пилатес с малым оборудованием, МФР, работа с беременными и восстановление после родов, функциональный тренинг
Мастер-тренер
пилатес на большом оборудовании, пилатес с малым оборудованием, функциональный тренинг
Топ-тренер
пилатес на большом оборудовании, пилатес с малым оборудованием, lagree fitness, МФР, stretching, работа с беременными и восстановление после родов
Мастер-тренер
пилатес на большом оборудовании, пилатес с малым оборудованием, функциональные тренировки, TRX, slings in motion, МФР
Мастер-тренер
пилатес на большом оборудовании, пилатес с малым оборудованием, функциональные тренировки, TRX, slings in motion, МФР
Топ-тренер
пилатес на большом оборудовании, пилатес с малым оборудованием, lagree fitness, МФР, stretching, работа с беременными и восстановление после родов
Мастер-тренер
пилатес на большом оборудовании, пилатес с малым оборудованием, функциональный тренинг
Мастер-тренер
пилатес на большом оборудовании, пилатес с малым оборудованием, МФР, работа с беременными и восстановление после родов, функциональный тренинг
Мастер-тренер
йога
Мастер-тренер
пилатес на большом оборудовании, пилатес с малым оборудованием, lagree fitness, йога, body balance
Мастер-тренер
пилатес на большом оборудовании, пилатес с малым оборудованием
Мастер-тренер
пилатес на большом оборудовании, пилатес с малым оборудованием, stretching, МФР, силовой тренинг
Мастер-тренер
пилатес на большом оборудовании, пилатес с малым оборудованием, gyrotonic, ergon, TRX, VIPR, lagree fitness, МФР
Топ-тренер
пилатес на большом оборудовании, пилатес с малым оборудованием, функциональный тренинг, МФР
Мастер-тренер
пилатес на большом оборудовании, пилатес с малым оборудованием, функциональный тренинг, МФР, lagree fitness, работа с беременными и послеродовое восстановление
Мастер-тренер
пилатес на большом оборудовании, пилатес с малым оборудованием, lagree fitness
Мастер-тренер
пилатес на большом оборудовании, пилатес с малым оборудованием, lagree fitness, МФР
Топ-тренер
пилатес на большом оборудовании, пилатес с малым оборудованием, lagree fitness, функциональный тренинг, slings in motion, МФР
Топ-тренер
пилатес на большом оборудовании, пилатес с малым оборудованием, lagree fitness, функциональный тренинг, slings in motion, МФР, метод PNF
Топ-тренер
современный пилатес (Polestar Pilates), классический пилатес (Inelia Garcia), slings in motion, lagree fitness, функциональный тренинг, МФР, stick mobility, procedos
Основатель, эксперт
современный пилатес (Polestar Pilates), классический пилатес (Inelia Garcia), slings in motion, lagree fitness, TRX, функциональный тренинг, gyrotonic, МФР, метод Фенделькрайза

Москва, Ленинградский проспект, 29 к4

с 08:00 до 22:00

Москва, Ленинградский проспект, 29 к4

с 08:00 до 22:00

Записаться на тренировку к

Марине

Напишите нам WhatsApp или оставьте свои данные по форме ниже. Мы свяжемся с вами в течение часа и согласуем удобное время для тренировки.

Записаться на тренировку

Напишите нам WhatsApp или оставьте свои данные по форме ниже. Мы свяжемся с вами в течение часа и согласуем удобное время для тренировки.

Спасибо за вашу заявку!

мы свяжемся с вами в течение часа по номеру и согласуем удобное время тренировки.