Москва, Ленинградский проспект, 29 к4

с 08:00 до 22:00

trener008

Мария

Топ-тренер

Хотите избавиться от дискомфорта в спине? Стать сильнее и выносливее? Или просто держать себя в форме? Мария поможет вам достичь целей максимально бережно и эффективно!

Тренировки с Марией подойдут для людей всех возрастов и уровней подготовки. Мария работает как с начинающими, так и с профессиональными спортсменами, а также с беременными, помогая поддерживать физическую активность в этот непростой период.

Мария — чуткий, но требовательный наставник в мире движения. Обладает бархатным голосом, который создает доверительную атмосферу на тренировках. Её эмпатия позволяет глубоко понимать потребности клиента и находить нестандартные подходы в тренировках для достижения результатов.

Опыт работы

20 лет

Основные направления

Пилатес на большом оборудовании Пилатес с малым оборудованием Lagree fitness Функциональный тренинг Slings in motion МФР

резюме

Специализация

Основные направления работы:

  • Коррекция осанки
  • Улучшение подвижности суставов и биомеханики движения
  • Тренировка всего тела (развитие силы, выносливости, скорости, гибкости)
  • Проведение тренировок с беременными
  • Тренировки с профессиональными спортсменами и танцорами
  • Тренировки с детьми

 

Основные направления тренировок:

  • Пилатес на большом оборудовании
  • Пилатес с малым оборудованием
  • Lagree fitness
  • Функциональный тренинг
  • Slings in motion
  • МФР
Образование

Основное образование:

  •  УРГЭУ, 2005 год, УРГПУ, 2012 год

 

Дополнительное образование:

  • Основы работы с беременными 2023
  • Анатомический минимум тренера 2022
  • Sling in Motion 2021
  • Дыхание 2021
  • Тазовое дно 2020
  • Сколиоз и миофасциальные цепи 2020
  • ТБС 2020
  • Позвоночник 2020
  • МФР 2018
  • Плечи 2018
  • Боль в пояснице 2018
  • ТРХ training 2017
  • The Unstable Reformer 2017
  • Anatomy in three dimensions 2017
  • Reformer on the mat 2017
  • Hip-Notizer on Tower 2017
  • Deep Work 2016
  • Pilates mat 2015
  • Practitioner of Pilates Studio ( certificate Polestar Pilates)

Сертификаты

Хочу тренировку
с тренером

Запишитесь на тренировку

Напишите нам WhatsApp или оставьте свои данные по форме ниже. Мы свяжемся с вами в течение часа и согласуем удобное время для тренировки.

тренеры

Познакомьтесь

с другими тренерами

Основатель, эксперт
современный пилатес (Polestar Pilates), классический пилатес (Inelia Garcia), slings in motion, lagree fitness, TRX, функциональный тренинг, gyrotonic, МФР, метод Фенделькрайза
Топ-тренер
современный пилатес (Polestar Pilates), классический пилатес (Inelia Garcia), slings in motion, lagree fitness, функциональный тренинг, МФР, stick mobility, procedos
Топ-тренер
пилатес на большом оборудовании, пилатес с малым оборудованием, lagree fitness, функциональный тренинг, slings in motion, МФР, метод PNF
Топ-тренер
пилатес на большом оборудовании, пилатес с малым оборудованием, lagree fitness, функциональный тренинг, slings in motion, МФР
Мастер-тренер
пилатес на большом оборудовании, пилатес с малым оборудованием, lagree fitness, МФР
Мастер-тренер
пилатес на большом оборудовании, пилатес с малым оборудованием, lagree fitness
Мастер-тренер
пилатес на большом оборудовании, пилатес с малым оборудованием, функциональный тренинг, МФР, lagree fitness, работа с беременными и послеродовое восстановление
Топ-тренер
пилатес на большом оборудовании, пилатес с малым оборудованием, функциональный тренинг, МФР
Мастер-тренер
пилатес на большом оборудовании, пилатес с малым оборудованием, gyrotonic, ergon, TRX, VIPR, lagree fitness, МФР
Мастер-тренер
пилатес на большом оборудовании, пилатес с малым оборудованием, stretching, МФР, силовой тренинг
Мастер-тренер
пилатес на большом оборудовании, пилатес с малым оборудованием
Мастер-тренер
пилатес на большом оборудовании, пилатес с малым оборудованием, lagree fitness, йога, body balance
Мастер-тренер
йога
Мастер-тренер
пилатес на большом оборудовании, пилатес с малым оборудованием, МФР, работа с беременными и восстановление после родов, функциональный тренинг
Мастер-тренер
пилатес на большом оборудовании, пилатес с малым оборудованием, функциональный тренинг
Топ-тренер
пилатес на большом оборудовании, пилатес с малым оборудованием, lagree fitness, МФР, stretching, работа с беременными и восстановление после родов
Мастер-тренер
пилатес на большом оборудовании, пилатес с малым оборудованием, функциональные тренировки, TRX, slings in motion, МФР
Мастер-тренер
пилатес на большом оборудовании, пилатес с малым оборудованием, функциональные тренировки, TRX, slings in motion, МФР
Топ-тренер
пилатес на большом оборудовании, пилатес с малым оборудованием, lagree fitness, МФР, stretching, работа с беременными и восстановление после родов
Мастер-тренер
пилатес на большом оборудовании, пилатес с малым оборудованием, функциональный тренинг
Мастер-тренер
пилатес на большом оборудовании, пилатес с малым оборудованием, МФР, работа с беременными и восстановление после родов, функциональный тренинг
Мастер-тренер
йога
Мастер-тренер
пилатес на большом оборудовании, пилатес с малым оборудованием, lagree fitness, йога, body balance
Мастер-тренер
пилатес на большом оборудовании, пилатес с малым оборудованием
Мастер-тренер
пилатес на большом оборудовании, пилатес с малым оборудованием, stretching, МФР, силовой тренинг
Мастер-тренер
пилатес на большом оборудовании, пилатес с малым оборудованием, gyrotonic, ergon, TRX, VIPR, lagree fitness, МФР
Топ-тренер
пилатес на большом оборудовании, пилатес с малым оборудованием, функциональный тренинг, МФР
Мастер-тренер
пилатес на большом оборудовании, пилатес с малым оборудованием, функциональный тренинг, МФР, lagree fitness, работа с беременными и послеродовое восстановление
Мастер-тренер
пилатес на большом оборудовании, пилатес с малым оборудованием, lagree fitness
Мастер-тренер
пилатес на большом оборудовании, пилатес с малым оборудованием, lagree fitness, МФР
Топ-тренер
пилатес на большом оборудовании, пилатес с малым оборудованием, lagree fitness, функциональный тренинг, slings in motion, МФР
Топ-тренер
пилатес на большом оборудовании, пилатес с малым оборудованием, lagree fitness, функциональный тренинг, slings in motion, МФР, метод PNF
Топ-тренер
современный пилатес (Polestar Pilates), классический пилатес (Inelia Garcia), slings in motion, lagree fitness, функциональный тренинг, МФР, stick mobility, procedos
Основатель, эксперт
современный пилатес (Polestar Pilates), классический пилатес (Inelia Garcia), slings in motion, lagree fitness, TRX, функциональный тренинг, gyrotonic, МФР, метод Фенделькрайза

Москва, Ленинградский проспект, 29 к4

с 08:00 до 22:00

Москва, Ленинградский проспект, 29 к4

с 08:00 до 22:00

Записаться на тренировку к

Марии

Напишите нам WhatsApp или оставьте свои данные по форме ниже. Мы свяжемся с вами в течение часа и согласуем удобное время для тренировки.

Записаться на тренировку

Напишите нам WhatsApp или оставьте свои данные по форме ниже. Мы свяжемся с вами в течение часа и согласуем удобное время для тренировки.

Спасибо за вашу заявку!

мы свяжемся с вами в течение часа по номеру и согласуем удобное время тренировки.