Наталия Колесникова

Топ-тренер

Наталия — тренер, методист и презентер. Находит глубокий подход к каждому клиенту, помогает преодолеть себя и достичь новых вершин. С Наталией вы улучшите осанку, разовьете силу, выносливость и восстановитесь после травм и операций.

Наталия — тренер, на занятиях с которым вы влюбитесь в мир движения и почувствуете своё тело по-новому. Наталия — мягкая, терпеливая и заботливая, поэтому на её занятиях всегда комфортно. А еще у Наталии весело, поэтому спустя несколько занятий у вас точно появятся общие шутки, которые будете понимать только вы.

Опыт работы

25 лет

Основные направления

Современный пилатес (Polestar Pilates) Классический пилатес (Inelia Garcia) Slings in motion (Слинги в движении) Lagree фитнес Функциональный тренинг МФР Stick mobility (функциональная тренировка со стиками) Procedos (функционаьная тренировка Проседос)

резюме

Специализация

Основные направления работы:

Коррекция осанки
Улучшение подвижности суставов и биомеханики движения
Тренировка всего тела (развитие силы, выносливости, скорости, гибкости)
Работа с патологиями ОДА
Проведение тренировок с беременными
Восстановление после родов
Тренировки с профессиональными спортсменами и танцорам
Сложные случаи с опорно-двигательным аппаратом, тренировки для клиентов с ограничениями, восстановление после травм и операций

Основные направления тренировок:

Современный пилатес (Polestar Pilates)
Классический пилатес (Inelia Garcia)
Slings in motion (Слнги в движении)
Lagree фитнес
МФР
Stick mobility (функциональные тренировки со стиками)
Procedos (функциональные тренировки на платформе Проседос)

Образование

Основное образование:

СГТУ, 2000 год

Дополнительное образование:

Полный курс студийного пилатеса Polestar Pilates (США) — 2021 г.
Slings in Motion — 2019 г
Anatomy Trains — 2018, 2022 г.
Вебинары серии «PRO» от компании ПРАКТИКА — 2020 г.
RumbleRoller Foundations Course — 2018 г. FMS — 2016 г.

Сертификаты

смотреть все сертификаты

Хочу тренировку
с тренером

Запишитесь на тренировку

Напишите нам MAX или TELEGRAM, или оставьте свои данные по форме ниже. Мы свяжемся с вами в течение часа и согласуем удобное время для тренировки.

Нажимая на кнопку, вы даете cогласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности .

тренеры

Познакомьтесь 
с другими тренерами

Ирина Филатова

Основатель, эксперт

современный пилатес (Polestar Pilates), классический пилатес (Inelia Garcia), slings in motion (слинги в движении), lagree фитнес, TRX, функциональный тренинг, gyrotonic (гиротоник), МФР, метод Фенделькрайза