Наталия Колесникова

Топ-тренер

Наталия — тренер, методист и презентер. Находит глубокий подход к каждому клиенту, помогает преодолеть себя и достичь новых вершин. С Наталией вы улучшите осанку, разовьете силу, выносливость и восстановитесь после травм и операций.

Наталия — тренер, на занятиях с которым вы влюбитесь в мир движения и почувствуете своё тело по-новому. Наталия — мягкая, терпеливая и заботливая, поэтому на её занятиях всегда комфортно. А еще у Наталии весело, поэтому спустя несколько занятий у вас точно появятся общие шутки, которые будете понимать только вы.

Опыт работы

25 лет

Основные направления

Современный пилатес (Polestar Pilates) Классический пилатес (Inelia Garcia) Slings in motion Lagree fitness Функциональный тренинг МФР Stick mobility Procedos

резюме

Специализация

Основные направления работы:

Коррекция осанки
Улучшение подвижности суставов и биомеханики движения
Тренировка всего тела (развитие силы, выносливости, скорости, гибкости)
Работа с патологиями ОДА
Проведение тренировок с беременными
Восстановление после родов
Тренировки с профессиональными спортсменами и танцорам
Сложные случаи с опорно-двигательным аппаратом, тренировки для клиентов с ограничениями, восстановление после травм и операций

Основные направления тренировок:

Современный пилатес (Polestar Pilates)
Классический пилатес (Inelia Garcia)
Slings in motion
Lagree fitness
МФР
Stick mobility
Procedos

Образование

Основное образование:

СГТУ, 2000 год

Дополнительное образование:

Полный курс студийного пилатеса Polestar Pilates (США) — 2021 г.
Slings in Motion — 2019 г
Anatomy Trains — 2018, 2022 г.
Вебинары серии «PRO» от компании ПРАКТИКА — 2020 г.
RumbleRoller Foundations Course — 2018 г. FMS — 2016 г.

Сертификаты

смотреть все сертификаты

Москва, Ленинградский проспект, 29 к4 / Москва, Шмитовский пр., 39 к2

с 08:00 до 22:00