Москва, Ленинградский проспект, 29 к4 / Москва, Шмитовский пр., 39 к2

с 08:00 до 22:00

Оксана Коршунова
trener011

Оксана Коршунова

Мастер-тренер

Оксана в стиле своих тренировок придерживается разностороннего развития организма клиента. Что это дает занимающимся? Направления развивают их физические качества такие как: гибкость, координация, сила и выносливость и, со временем, делают человека универсальным во всех направлениях, что дает уверенность в любом виде деятельности и более яркую жизнь.

Оксана убеждена — чтобы создать эффективные и работающие модели движения без боли, важно фокусироваться на понимании и тренировке функциональных движений всего тела. Независимо от того, тренируется человек для улучшения его спортивных показателей, либо для сохранения активного образа жизни и здоровья —  результат будет зависеть от понимания того, как работает тело и создания сильной двигательной базы.

Вместе с Оксаной вы фундаментально улучшите качество жизни, построив здоровое, гибкое, сильное тело, без боли и дисфункций.

Опыт работы

8 лет

Основные направления

Классический пилатес Lagree fitness Йога Body Balance

резюме

Специализация

Основные направления работы:

• Коррекция осанки
• Улучшение подвижности суставов и биомеханики движения
• Тренировка всего тела (развитие силы, выносливости, скорости, гибкости)
• Работа с патологиями ОДА
• Проведение тренировок с беременными
• Восстановление после родов
• Тренировки с профессиональными спортсменами и танцорам

 

Основные направления тренировок:

  • Пилатес на большом оборудовании
  • Пилатес с малым оборудованием
  • Lagree fitness
  • Йога
  • Body balance
Образование

Основное образование:

  • ПАГС, 2005 г.

 

Дополнительное образование:

  • Тренер групповых программ Mind&Body. 2014 г.
  • Преподаватель хатха-йоги всех уровней сложности. 2014 г.
  • Анатомический минимум тренера 2023 г.
  • Студийный пилатес на большом и малом оборудовании. Базовый и средний уровень. 2023г.

Сертификаты

Хочу тренировку
с тренером

Запишитесь на тренировку

Напишите нам WhatsApp или оставьте свои данные по форме ниже. Мы свяжемся с вами в течение часа и согласуем удобное время для тренировки.

тренеры

Познакомьтесь

с другими тренерами

Основатель, эксперт
современный пилатес (Polestar Pilates), классический пилатес (Inelia Garcia), slings in motion, lagree fitness, TRX, функциональный тренинг, gyrotonic, МФР, метод Фенделькрайза
Топ-тренер
современный пилатес (Polestar Pilates), классический пилатес (Inelia Garcia), slings in motion, lagree fitness, функциональный тренинг, МФР, stick mobility, procedos
Топ-тренер
современный пилатес (Polestar Pilates), lagree fitness, функциональный тренинг, slings in motion, МФР, метод PNF
Топ-тренер
cовременный пилатес (Polestar Pilates), lagree fitness, функциональный тренинг, slings in motion, МФР
Мастер-тренер
cовременный пилатес (Polestar Pilates), lagree fitness, МФР
Мастер-тренер
современный пилатес (Polestar Pilates), lagree fitness
Мастер-тренер
современный пилатес (Polestar Pilates), функциональный тренинг, МФР, lagree fitness, работа с беременными и послеродовое восстановление
Топ-тренер
современный пилатес (Polestar Pilates), функциональный тренинг, МФР
Мастер-тренер
современный пилатес (Polestar Pilates), gyrotonic, ergon, TRX, VIPR, lagree fitness, МФР
Мастер-тренер
современный пилатес (BASI Pilates), stretching, МФР, силовой тренинг
Топ-тренер
Cовременный пилатес (BASI Pilates)
Мастер-тренер
Классический пилатес, lagree fitness, йога, body balance
Мастер-тренер
йога
Мастер-тренер
современный пилатес (Polestar Pilates), МФР, работа с беременными и восстановление после родов, функциональный тренинг, lagree fitness
Мастер-тренер
современный пилатес (Polestar Pilates), функциональный тренинг
Топ-тренер
современный пилатес (Polestar Pilates), lagree fitness, МФР, stretching, работа с беременными и восстановление после родов
Мастер-тренер
современный пилатес (Polestar Pilates), функциональные тренировки, TRX, slings in motion, МФР
Тренер
Lagree fitness
Тренер
Классический пилатес
Тренер
Lagree fitness
Тренер
Lagree fitness
Тренер
современный пилатес (Polestar Pilates), функциональные тренировки, работа с беременными и детьми, реабилитация
Тренер
Функциональный тренинг, МФР, стретчинг
Тренер
Функциональный тренинг, МФР, стретчинг
Тренер
современный пилатес (Polestar Pilates), функциональные тренировки, работа с беременными и детьми, реабилитация
Тренер
Lagree fitness
Тренер
Lagree fitness
Тренер
Классический пилатес
Тренер
Lagree fitness
Мастер-тренер
современный пилатес (Polestar Pilates), функциональные тренировки, TRX, slings in motion, МФР
Топ-тренер
современный пилатес (Polestar Pilates), lagree fitness, МФР, stretching, работа с беременными и восстановление после родов
Мастер-тренер
современный пилатес (Polestar Pilates), функциональный тренинг
Мастер-тренер
современный пилатес (Polestar Pilates), МФР, работа с беременными и восстановление после родов, функциональный тренинг, lagree fitness
Мастер-тренер
йога
Мастер-тренер
Классический пилатес, lagree fitness, йога, body balance
Топ-тренер
Cовременный пилатес (BASI Pilates)
Мастер-тренер
современный пилатес (BASI Pilates), stretching, МФР, силовой тренинг
Мастер-тренер
современный пилатес (Polestar Pilates), gyrotonic, ergon, TRX, VIPR, lagree fitness, МФР
Топ-тренер
современный пилатес (Polestar Pilates), функциональный тренинг, МФР
Мастер-тренер
современный пилатес (Polestar Pilates), функциональный тренинг, МФР, lagree fitness, работа с беременными и послеродовое восстановление
Мастер-тренер
современный пилатес (Polestar Pilates), lagree fitness
Мастер-тренер
cовременный пилатес (Polestar Pilates), lagree fitness, МФР
Топ-тренер
cовременный пилатес (Polestar Pilates), lagree fitness, функциональный тренинг, slings in motion, МФР
Топ-тренер
современный пилатес (Polestar Pilates), lagree fitness, функциональный тренинг, slings in motion, МФР, метод PNF
Топ-тренер
современный пилатес (Polestar Pilates), классический пилатес (Inelia Garcia), slings in motion, lagree fitness, функциональный тренинг, МФР, stick mobility, procedos
Основатель, эксперт
современный пилатес (Polestar Pilates), классический пилатес (Inelia Garcia), slings in motion, lagree fitness, TRX, функциональный тренинг, gyrotonic, МФР, метод Фенделькрайза

Москва, Ленинградский проспект, 29 к4

с 08:00 до 22:00

Москва, Ленинградский проспект, 29 к4

с 08:00 до 22:00

Записаться на тренировку к

Оксане

Напишите нам WhatsApp или оставьте свои данные по форме ниже. Мы свяжемся с вами в течение часа и согласуем удобное время для тренировки.

Записаться на тренировку

Напишите нам WhatsApp или оставьте свои данные по форме ниже. Мы свяжемся с вами в течение часа и согласуем удобное время для тренировки.

Спасибо за вашу заявку!

мы свяжемся с вами в течение часа по номеру и согласуем удобное время тренировки.

Записаться на WELCOME ENDORPHIN

Напишите нам WhatsApp или оставьте свои данные по форме ниже. Мы свяжемся с вами в течение часа и согласуем удобное время для тренировки.