Полина Сергиенкова

Топ-тренер

Полина — тренер, который превращает ограничения в возможности.
Специалист по пилатесу и функциональному движению, она работает с телом как инженер: точно, продуманно и безопасно. Её знания анатомии — гарантия, что ваши цели будут достигнуты без риска, а движение станет лёгким и радостным.

Полина отличается особой нежностью и заботой, которая помогает находить персональный подход к запросу каждого клиента. Вместе с вы сможете мягко и постепенно прийти к желаемому результату. Кроме того, Полина непрерывно учится и совершенствует навыки, что помогает находить новые способы достижения результата.

Опыт работы

18 лет

Основные направления

Cовременный пилатес (Polestar Pilates) Lagree fitness Функциональный тренинг МФР Работа с беременнымиВосстановление после родов

резюме

Специализация

Основные направления работы:

Коррекция осанки
Улучшение подвижности суставов и биомеханики движения
Тренировка всего тела (развитие силы, выносливости, скорости, гибкости)
Работа с патологиями ОДА
Проведение тренировок с беременными
Восстановление после родов

Основные направления тренировок:

Пилатес на большом оборудовании
Пилатес с малым оборудованием
Функциональный тренинг
МФР
Работа с беременными и восстановление после родов

Образование

Основное образование:

КГТУ 2000
НИИ ДПО 2023
«Университет Синергия» СПО » Сестринское дело 2023

Дополнительное образование:

Полный студийный курс POLESTAR PILATES, 2019
Анатомические поезда в движении. «Art of motion», 2019
Особенности работы с беременными, и восстановление после родов, 2018
Основы мануально-мышечного тестирования. «Eaglesports», 2023
Сколиоз: виды, причины, лечение. «KinesioPro», 2018
Функциональный тренинг. «PROFIT», «SMARTFIT», «ITS», 2009
Семинары «ПРАКТИКА» «АНАТОМИЯ», 2016-2023
Основы Кинезиологического Тейпирования. «SportMedicalGroup», 2020
Инструктор коррекционной гимнастики для детей » Академия детских инструкторов», 2023

Сертификаты

смотреть все сертификаты

Москва, Ленинградский проспект, 29 к4 / Москва, Шмитовский пр., 39 к2

с 08:00 до 22:00