Истинный wellness проявляется не в идеальных условиях, а в умении принимать реальность такой, какая она есть. Наша первая «Навигация здоровья» стала тому живым подтверждением.
Истинный wellness проявляется не в идеальных условиях, а в умении принимать реальность такой, какая она есть. Наша первая «Навигация здоровья» стала тому живым подтверждением.
Истинный wellness проявляется не в идеальных условиях, а в умении принимать реальность такой, какая она есть. Наша первая «Навигация здоровья» стала тому живым подтверждением.
Планировался этот день как гимн движению на воде в рамках события Organic Woman: пилатес на открытой палубе Дома на воде, захватывающие виды на Москву-реку, лёгкий бриз и полное ощущение свободы. Однако утро встретило по-настоящему сильным ветром — капитан принял решение остаться у причала, и мы остались на крыше. И это ничуть не испортило настроение, потому что оказалось даже более символичным: wellness учит нас не цепляться за сценарий, а быть здесь и сейчас, извлекая радость из любого поворота.
Несмотря на неустойчивый прогноз, почти 30 гостей — инфлюенсеры, давние друзья и партнёры — собрались вместе. Под сет от живого диджея мы провели энергичную пилатес-тренировку, а после неё завязались долгие разговоры, новые знакомства и то неуловимое чувство общности, которое невозможно смоделировать заранее.
Спортивная часть мероприятия Organic Woman была доверена нам — студии «Эндорфин» — единственному в Москве пространству, работающему по системе Lagree. Наша команда провела тренировку, которая доказала: интенсивность может быть эстетичной, интеллектуальной и по-настоящему вдохновляющей.
Благодарим всех, кто разделил с нами этот день.
Истинный wellness проявляется не в идеальных условиях, а в умении принимать реальность такой, какая она есть. Наша первая «Навигация здоровья» стала тому живым подтверждением.
В этой статье мы разберём, как современный фитнес-метод Lagree на тренажёре Megaformer помогает не просто «качать мышцы», а научно обоснованно бороться с сутулостью и укреплять здоровье спины.
Сегодня пилатес - это обязательный пункт в тренировочных планах Криштиану Роналду, Леброна Джеймса, десятков игроков НБА и олимпийских чемпионов. Почему же мужчины, чья работа - быть сильными и быстрыми, выбрали систему, которую ещё 20 лет назад ассоциировали с балеринами?...
Когда мы слышим словосочетание «высокоинтенсивный интервальный тренинг» (HIIT), перед глазами сразу возникают прыжки с приседаниями, берпи, выпады с хлопками над головой и красные, измученные лица спортсменов. Ассоциация: суставы стонут, колени молят о пощаде, а спина наут...
Когда мы слышим словосочетание «высокоинтенсивный интервальный тренинг» (HIIT), перед глазами сразу возникают прыжки с приседаниями, берпи, выпады с хлопками над головой и красные, измученные лица спортсменов. Ассоциация: суставы стонут, колени молят о пощаде, а спина наут...
Когда мы слышим словосочетание «высокоинтенсивный интервальный тренинг» (HIIT), перед глазами сразу возникают прыжки с приседаниями, берпи, выпады с хлопками над головой и красные, измученные лица спортсменов. Ассоциация: суставы стонут, колени молят о пощаде, а спина наут...
Мессенджеры могут работать с задержками и перебоями.
В срочных ситуациях просим Вас звонить по номеру +7 (925) 017-17-94 – так мы поможем быстрее всегo ❤️
Напишите нам MAX или оставьте свои данные по форме ниже. Мы свяжемся с вами в течение часа и согласуем удобное время для тренировки.
